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女性身體快樂指數變低 肇因蔬果及睡眠不足
 
TNN台灣地方新聞/蘇炳郎/更新日期: 2015-05-25 12:30:08
 
女性身體快樂指數變低 肇因蔬果及睡眠不足
(國會時是論壇全球報導)據董氏基金會公布「二O一五年身體快樂訊息」,發現大約每兩位女性就有一人身體不快樂,究其原因與生活作息不正常、未攝取充足蔬果,進而影響排便,以及皮膚出狀況等,都會使得國人身體快樂指數變低。
董氏基金會今年四月針對全台十五到五十九歲的民眾進行「二O一五年身體快樂訊息」網路大調查,針對順暢、美肌、免疫、舒活、愉悅等面向,共有一千零六十八人完成問卷。結果平均得分只有六十三分,其中廿九歲以下女性,身體快樂指數僅五十三分。
董氏基金會營養組主任許惠玉指出,該調查分析受測者每日蔬果攝取比例,結果約五成四民眾每天吃蔬菜,但每天吃水果卻僅有近兩成;依照衛生福利部每日兩份水果的建議量,則有近九成民眾無法補充蔬果的各類營養素。
 
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