【記者 玉女 ／高雄報導】
台灣將於2025年邁入超高齡社會，根據國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心研究發現，50歲以上中高齡者憂鬱症盛行率為16％，大約每6人就有1人，且其中僅27%有尋求就醫治療。弘道老人福利基金會高雄服務處在日常服務中，也留意到憂鬱對於長輩的潛藏風險，所以除了透過社工與志工的定期訪視關懷，讓長輩有人陪伴、聊聊外，更是鼓勵長輩走出戶外，增加社會參與、人際互動機會，化解孤獨感、遠離憂鬱心情。弘道高雄服務處除發起「聽見您心底話-憂鬱長者關懷計畫」，邀請民眾愛心捐款支持服務推動外，日前也與新加坡商全美世界控股有限公司台灣分公司（簡稱全美世界）舉辦世代野餐同樂會，邀請120位獨居弱勢長輩參與活動，透過志工陪伴，感受到被關心以及參與活動的歡樂，重拾陽光與活力。
【倦怠無力可能不是身體的問題，弘道多元關懷服務助老遠離憂鬱】
弘道高雄服務處的服務對象包含居家服務的失能長者，以及健康到亞健康的獨居弱勢長者和社區據點長者，服務中發現沒人陪伴、身體變化、失去親人或遇到劇變等等，容易讓人心情低落或累積孤獨感，而潛藏憂鬱風險。尤其當長輩出現記性變差、倦怠無力、食不知味、失去生活興趣等，很容易被認為是常見的退化現象，而錯過了預防憂鬱症的時機。
因此，弘道高雄服務處發起「聽見您心底話-憂鬱長者關懷計畫」，除了透過社工與志工定期關懷訪視、監測基本生理數據、檢視住家用電和無障礙設施、提供充足民生物資，讓長輩從有人陪伴到日常生活更有安全感外，更鼓勵並陪伴長輩外出散心，緩解憂慮，維持體能與好心情。訪視過程也會進行簡易憂鬱量表測量，對於中、重度憂鬱指數的獨居弱勢長輩，每月關懷次數更是提升至10次，並進行及時的資源協助，鼓勵就醫治療、媒合志工陪伴就醫、連結心理諮商師進行晤談，藉由多元的關懷與協助，幫助長者遠離憂鬱風險。
【弘道攜手全美世界舉辦野餐活動，志工陪伴讓長輩走出心情幽谷重拾陽光活力】
為鼓勵長輩外出走走、與人互動，日前弘道高雄服務處在公益彩券與全美世界的支持下，在高雄市立美術館熱鬧舉辦了「世代野餐同樂會」，活動集結精彩表演、美食市集、親子DIY和議題式闖關活動，除了邀請弘道關懷服務的120位長輩參與，透過全美世界志工全程陪伴，走出家門和心門，找回陽光活力外，也有超過250組家庭報名參與來響應支持，帶著小朋友藉由舞台表演、闖關遊戲等寓教於樂的親子活動，讓民眾分辨長輩憂鬱徵兆，並適時留意家中長輩的健康與心情，鼓勵長輩多外出，增加社會參與、促進世代共融。
76歲林奶奶為弘道關懷的長輩，因近期中風導致手指無力、行走緩慢，雖然生活尚可以自理，但也因生病後身體的不適與外型的變化，導致奶奶陷入情緒低潮，覺得自己「沒用了」，更拒絕外出。在社工極力邀約下，林奶奶帶著不安的心情勉強答應一起去野餐。當天有全美世界志工全程陪伴，帶奶奶看表演、玩闖關遊戲，更是貼心的留意奶奶的身體狀況，林奶奶終於露出久違的笑容說：「好久沒有出來走走，有人在我旁邊很安心！」
【劇團成員平均70歲！7旬嬤靠著上台演戲，走出憂鬱、重拾自信快樂】
弘道高雄服務處於前金區成立的林投社區照顧關懷據點，今年推動銀髮劇團工作坊而設立「銀閃閃劇團」，讓長輩可以透過表演抒發情緒，增加社會參與度，並從中獲得快樂與自信，打破大眾對於長輩的刻板印象。「銀閃閃劇團」目前共有11位阿公阿嬤加入，平均70歲、最高齡80歲，由在地專業劇團老師指導、歷經3個月緊鑼密鼓的學習與排練，在世代野餐同樂會當天首度登台，穩健台風獲得全場熱烈掌聲。
其中73歲的陳阿嬤，年輕時一邊工作，同時還要照顧行動不便的孩子，經濟重擔全在自己身上，陳阿嬤前幾年退休後，驚覺不知道自己喜歡做什麼，甚至覺得人生沒有意義，而陷入憂鬱情緒中。住在據點附近的她，兩年前經弘道社工熱情邀約，開始嘗試到據點上課，人生也開始有走出低谷，去年開始，陳阿嬤已經會積極協助據點的課程報到外，更主動報名銀髮劇團工作坊，藉由每一堂課的訓練，包括聲音練習、口語表達、劇本創作等，陳阿嬤漸漸學會表達自己的心情與想法，藉由參與據點不僅甩開憂鬱心情，更豐富了自己的生活。在世代野餐同樂會舞台上閃閃發亮的陳阿嬤，感性的說：「以前整天提不起勁，現在是敢上台的演員喔！」
【邀請民眾支持響應憂鬱長者關懷計畫，用愛與及時協助打開長輩緊閉的心門】
弘道老人福利基金會高雄服務處陳雅芬處長表示，弘道在高雄常年關懷服務800位長輩，在服務中發現，獨居弱勢長輩有輕度與急性期憂鬱情緒，須加強家訪與電訪關懷服務以及陪伴就醫的有近200服務人次，拒絕外出的頻率也非常高，主因是身體退化或已經習慣一人而害怕與人接觸。其中有些獨居長輩身邊沒有親友適時提醒和陪伴，無法持續接受治療或沒有外出的能力，成為罹患憂鬱的高風險族群，因此推動「聽見您心底話-憂鬱長者關懷計畫」，感謝全美世界的公益響應與全美世界經銷商的暖心陪伴，讓長輩得以走出家門，遠離一個人的孤獨感，再展笑顏。
弘道也邀您捐款支持「聽見您心底話-憂鬱長者關懷計畫」，幫助獨居弱勢長輩遠離憂鬱危機，捐款500元，支持一位情緒低落的長輩每週獲得穩定的定期監測生理數據、維持三餐溫飽和正向活動參與等服務。捐款1,000元，支持一位憂鬱症狀的長輩每週獲得穩定的友善關懷、就醫陪伴、居住環境安全檢測等服務。捐款3,000元，支持專業團隊走進社區進行「認識老年憂鬱」和「優質陪伴與傾聽」宣導與檢測行動；並且透過社工每月定期的陪伴、引導與連結跨專業資源，全年守護一位中重度憂鬱的弱勢長輩，支持有品質的老年生活！郵局劃撥：帳號：22754369，戶名：弘道老人福利基金會。捐款網址：https://demetns.page.link/85EH。愛心電話：07-5563225。
