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7旬嬤靠著演戲抒發情緒 走出憂鬱
 
TNN台灣地方新聞/記者 玉女/更新日期: 2023-04-11 18:35:05
 
【記者 玉女 /高雄報導】 

台灣將於2025年邁入超高齡社會,根據國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心研究發現,50歲以上中高齡者憂鬱症盛行率為16%,大約每6人就有1人,且其中僅27%有尋求就醫治療。弘道老人福利基金會高雄服務處在日常服務中,也留意到憂鬱對於長輩的潛藏風險,所以除了透過社工與志工的定期訪視關懷,讓長輩有人陪伴、聊聊外,更是鼓勵長輩走出戶外,增加社會參與、人際互動機會,化解孤獨感、遠離憂鬱心情。弘道高雄服務處除發起「聽見您心底話-憂鬱長者關懷計畫」,邀請民眾愛心捐款支持服務推動外,日前也與新加坡商全美世界控股有限公司台灣分公司(簡稱全美世界)舉辦世代野餐同樂會,邀請120位獨居弱勢長輩參與活動,透過志工陪伴,感受到被關心以及參與活動的歡樂,重拾陽光與活力。

【倦怠無力可能不是身體的問題,弘道多元關懷服務助老遠離憂鬱】
弘道高雄服務處的服務對象包含居家服務的失能長者,以及健康到亞健康的獨居弱勢長者和社區據點長者,服務中發現沒人陪伴、身體變化、失去親人或遇到劇變等等,容易讓人心情低落或累積孤獨感,而潛藏憂鬱風險。尤其當長輩出現記性變差、倦怠無力、食不知味、失去生活興趣等,很容易被認為是常見的退化現象,而錯過了預防憂鬱症的時機。

因此,弘道高雄服務處發起「聽見您心底話-憂鬱長者關懷計畫」,除了透過社工與志工定期關懷訪視、監測基本生理數據、檢視住家用電和無障礙設施、提供充足民生物資,讓長輩從有人陪伴到日常生活更有安全感外,更鼓勵並陪伴長輩外出散心,緩解憂慮,維持體能與好心情。訪視過程也會進行簡易憂鬱量表測量,對於中、重度憂鬱指數的獨居弱勢長輩,每月關懷次數更是提升至10次,並進行及時的資源協助,鼓勵就醫治療、媒合志工陪伴就醫、連結心理諮商師進行晤談,藉由多元的關懷與協助,幫助長者遠離憂鬱風險。

【弘道攜手全美世界舉辦野餐活動,志工陪伴讓長輩走出心情幽谷重拾陽光活力】
為鼓勵長輩外出走走、與人互動,日前弘道高雄服務處在公益彩券與全美世界的支持下,在高雄市立美術館熱鬧舉辦了「世代野餐同樂會」,活動集結精彩表演、美食市集、親子DIY和議題式闖關活動,除了邀請弘道關懷服務的120位長輩參與,透過全美世界志工全程陪伴,走出家門和心門,找回陽光活力外,也有超過250組家庭報名參與來響應支持,帶著小朋友藉由舞台表演、闖關遊戲等寓教於樂的親子活動,讓民眾分辨長輩憂鬱徵兆,並適時留意家中長輩的健康與心情,鼓勵長輩多外出,增加社會參與、促進世代共融。

76歲林奶奶為弘道關懷的長輩,因近期中風導致手指無力、行走緩慢,雖然生活尚可以自理,但也因生病後身體的不適與外型的變化,導致奶奶陷入情緒低潮,覺得自己「沒用了」,更拒絕外出。在社工極力邀約下,林奶奶帶著不安的心情勉強答應一起去野餐。當天有全美世界志工全程陪伴,帶奶奶看表演、玩闖關遊戲,更是貼心的留意奶奶的身體狀況,林奶奶終於露出久違的笑容說:「好久沒有出來走走,有人在我旁邊很安心!」

【劇團成員平均70歲!7旬嬤靠著上台演戲,走出憂鬱、重拾自信快樂】
弘道高雄服務處於前金區成立的林投社區照顧關懷據點,今年推動銀髮劇團工作坊而設立「銀閃閃劇團」,讓長輩可以透過表演抒發情緒,增加社會參與度,並從中獲得快樂與自信,打破大眾對於長輩的刻板印象。「銀閃閃劇團」目前共有11位阿公阿嬤加入,平均70歲、最高齡80歲,由在地專業劇團老師指導、歷經3個月緊鑼密鼓的學習與排練,在世代野餐同樂會當天首度登台,穩健台風獲得全場熱烈掌聲。

其中73歲的陳阿嬤,年輕時一邊工作,同時還要照顧行動不便的孩子,經濟重擔全在自己身上,陳阿嬤前幾年退休後,驚覺不知道自己喜歡做什麼,甚至覺得人生沒有意義,而陷入憂鬱情緒中。住在據點附近的她,兩年前經弘道社工熱情邀約,開始嘗試到據點上課,人生也開始有走出低谷,去年開始,陳阿嬤已經會積極協助據點的課程報到外,更主動報名銀髮劇團工作坊,藉由每一堂課的訓練,包括聲音練習、口語表達、劇本創作等,陳阿嬤漸漸學會表達自己的心情與想法,藉由參與據點不僅甩開憂鬱心情,更豐富了自己的生活。在世代野餐同樂會舞台上閃閃發亮的陳阿嬤,感性的說:「以前整天提不起勁,現在是敢上台的演員喔!」

【邀請民眾支持響應憂鬱長者關懷計畫,用愛與及時協助打開長輩緊閉的心門】
弘道老人福利基金會高雄服務處陳雅芬處長表示,弘道在高雄常年關懷服務800位長輩,在服務中發現,獨居弱勢長輩有輕度與急性期憂鬱情緒,須加強家訪與電訪關懷服務以及陪伴就醫的有近200服務人次,拒絕外出的頻率也非常高,主因是身體退化或已經習慣一人而害怕與人接觸。其中有些獨居長輩身邊沒有親友適時提醒和陪伴,無法持續接受治療或沒有外出的能力,成為罹患憂鬱的高風險族群,因此推動「聽見您心底話-憂鬱長者關懷計畫」,感謝全美世界的公益響應與全美世界經銷商的暖心陪伴,讓長輩得以走出家門,遠離一個人的孤獨感,再展笑顏。

弘道也邀您捐款支持「聽見您心底話-憂鬱長者關懷計畫」,幫助獨居弱勢長輩遠離憂鬱危機,捐款500元,支持一位情緒低落的長輩每週獲得穩定的定期監測生理數據、維持三餐溫飽和正向活動參與等服務。捐款1,000元,支持一位憂鬱症狀的長輩每週獲得穩定的友善關懷、就醫陪伴、居住環境安全檢測等服務。捐款3,000元,支持專業團隊走進社區進行「認識老年憂鬱」和「優質陪伴與傾聽」宣導與檢測行動;並且透過社工每月定期的陪伴、引導與連結跨專業資源,全年守護一位中重度憂鬱的弱勢長輩,支持有品質的老年生活!郵局劃撥:帳號:22754369,戶名:弘道老人福利基金會。捐款網址:https://demetns.page.link/85EH。愛心電話:07-5563225。
 
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