【記者 玉女 ／高雄報導】　

由弘道老人福利基金會高雄服務處主辦的「爺奶Color Walk高雄場」健走活動，今年(2022)邁入第4年，12日上午在高雄展覽館熱鬧登場，路線全長為無障礙3公里，其中83歲單眼失明且罹患帕金森氏症阿公，連續參加4年，用行動證明走路也是很棒的運動；92歲阿公更從原本排斥坐輪椅外出，被志工推坐輪椅長輩完成健走或面所感動，今年更主動報名參加，弘道Color Walk健走讓長輩們一起走出家門，找回活力和健康！

【謝祖武和長輩齊跳暖身操，1100位長輩展現活力Color Walk！】
連續四年舉辦的弘道爺奶Color Walk高雄場，過去與民眾一同走過衛武營、蓮池潭等知名景點。今年1,100名參與者，65歲以上民眾將近570位，80歲以上的長輩達140位。今年爺奶Color Walk高雄場，弘道基金會與亞洲樂齡智慧生活展和與安益集團/茵康國際共同主辦，倍速益品牌大使謝祖武也蒞臨活動現場帶領長輩做暖身操，鼓勵長輩平時多動，就能輕鬆預防肌少症。
不只長輩報名來健走，參與者年齡從1歲-100歲都有，橫跨老中青三代。62歲郭傳明退休後以家庭為重，今年更是帶著5位孫子、三代同堂一同達陣，祖孫更是在樂齡展互動攤位玩得不亦樂乎。健走不僅能鼓勵長輩運動，更能促進世代共融，共同實踐樂齡新生活樣貌。

【罹患帕金森氏症又單眼失明的83歲阿公，靠運動重拾體力，邀孫子達陣3公里】
83歲張阿公患有帕金森氏症和糖尿病導致單眼失明，家人不希望爺爺因身體受限而開始臥床，便動員全家輪流陪伴就醫、復健、營養飲食等規劃，阿公也漸漸重拾體力和自信，本來每天報到的是醫院，現在的每日行程是步行到公園運動！
連續四年都有參加健走的他，今年由孫子、太太陪同參加，達陣後一起拿著獎牌開心合照，以行動證明只要對自己有信心，即便身體受到限制也能透過合適的運動，找回活力！深知運動重要性的張阿公，今年更是捐款2萬元，透過實際行動支持弱勢長輩走出家門。

【原本抗拒坐輪椅出門…92歲爺爺有了志工陪伴，開心放閃高雄港】
弘道基金會長期投入獨居弱勢失能長者服務，希望透過每年一次的健走活動，讓平時無法外出的長輩透過志工的陪伴，突破障礙，安心出門。今年弘道也特別邀請30位居家服務長輩及其家人一同報名參加，也招募了160位青年志工加入助老行列。
92歲的蘇爺爺，退休前在鐵路局當站長，個性開朗健談的他喜歡接觸人群，但隨著年紀增長、膝蓋退化，導致無法久站，不喜歡坐輪椅外出的爺爺，開始抗拒出門。3年前弘道照服員開始服務爺爺後，除了協助沐浴，更是經常鼓勵爺爺出門走走。在去年健走活動中，蘇爺爺看見許多和他一樣坐輪椅的參加者，加上有志工全程陪伴，逐漸放下心防，讓他十分安心。今年蘇爺爺主動詢問報名，達陣後還和太太放閃合照、開心逛展覽。爺爺以前總說：「出門坐輪椅，自己會不好意思！」但現在「坐輪椅去健走」成了每年最期待的事情！

【弘道爺奶Color Walk長輩安心出門、開心達陣！活動盈餘讓弱勢長輩溫暖過年】
弘道老人福利基金會李若綺執行長表示，截至今年8月底，高雄市老年人口比例已突破18%，比例居六都第二，弘道爺奶Color Walk是一場重視高齡長者的活動，透過預防照顧、增加社會參與，延緩長者失能的時間。感謝各界的支持與推動，弘道才能透過每年11月舉辦的爺奶Color Walk高雄場，鼓勵長輩安心走出戶外，如高雄郵局連續兩年在現場為85歲以上的參與長輩製作個人化郵票，為長輩做一個珍貴的紀念；連續4年響應本活動的南山人壽，每年皆有30位企業志工陪伴在長輩身邊，讓阿公阿嬤感受到安心與活力，更是促進代間互動。
　　
弘道爺奶Color Walk高雄場活動盈餘將全數投入第14屆「寒冬助老刻不容緩-獨居弱勢老人照顧計畫」，透過大掃除、買年貨、送年菜、圍爐餐、等系列活動，來溫暖高雄在地800位獨居弱勢長輩，讓在地獨老寒冬不孤寂。