【記者 玉女 高雄 報導】

「腹部鬆垮、關節擴張、肌肉鬆弛」是每位產婦產後最頭痛的困擾，如何健康又快速的回復往日好身材，成為產婦最關心的議題，高雄市政府社會局首創的「坐月子到宅服務」，不僅提供產婦照護服務，更精進服務員產後運動與調養相關技能，幫助產婦在產後視個人復原狀況，即早鍛練肌肉。

老一輩常說「女人做好月子，等於脫胎換骨」，產後身體的一切變化，若能適當照護與調養，恢復昔日身材並非夢想。社會局為提供產婦最適切的服務，針對坐月子到宅服務員辦理全方位的實務訓練課程，課程內容涵蓋運動紓壓相關知識，亦包括產後調理、產後按摩及產後憂鬱心理支持相關技能。

不僅如此，10月6日辦理「產後紓壓運動課程」的服務員在職訓練，教導服務員協助產婦擬定產後運動復原計畫，鍛鍊肌肉之餘，再搭配飲食調養，讓產婦不再為減不掉身上鬆垮的贅肉而擔憂。

社會局首創的坐月子到宅服務開辦至今，共服務3,441人，培訓570名坐月子到宅服務員，目前服務員共144人，提供產婦專業化及客制化坐月子到宅服務，同時亦辦理成長團體、親職課程、二手物資交換等多元服務。

社會局長姚雨靜表示，今(107)年再擴大辦理，推動「幸福123貼心246」政策，每個新生兒家庭可選擇不領取生育津貼，轉為享用免費坐月子到宅服務(第一胎免費80小時，第二胎免費160小時，第三胎免費240小時)，並有「包月措施」，享有服務滿240小時打8折的優惠。有興趣的民眾，撥打幸福預約專線，高雄市第一區坐月子到宅服務媒合平台(高雄市三民區九如一路775號)，(07)390-9861；高雄市第二區坐月子到宅服務媒合平台(高雄市新興區中正三路36號)，(07)236-8413。